Hello, I'm Wawa :)

今年的冬天是暖冬來著，不過早晚溫差還是滿大的，這種天氣最容易不小心就感冒了，這時候隨時保持身體溫暖就非常重要溜！

而且根據研究顯示，冬天是人體代謝的高峰期，因為天冷，身體必須更加倍的產生熱能，才能使體溫維持正常。

所以冬天的代謝會比夏天更好！而且每當體溫提高1℃，基礎代謝就會上升12%。

這點wawa非常認同！控制飲食+持續運動   跟夏天比起來，一樣養成這兩個好習慣，在冬天時真的會瘦得更明顯呢！  

不知道跟wawa一樣是在辦公室上班的女孩兒，到了下午3、4點會不會跟我一樣會準時(?)有點微餓

嘴饞想吃點什麼小點心呢XD

如果今天想換換口味不想吃甜點，不妨試試我這次要推薦給大家的 「KGCHECK薑汁野菜餐」  吧！

 KGCHECK研發團隊擅用薑能促進代謝、加強循環等特性，研發出超方便一分鐘沖泡，即可上桌的「薑汁野菜代謝餐」，

並添加健康燕麥穀物與多種蔬菜 ，讓忙碌的外食族，輕鬆補充膳食纖維，一次就吃到11種豐富野菜穀物。  

包括：糙米、燕麥、黃豆、珍珠大麥、薏仁、玉米、海帶芽、高麗菜、小麥胚芽、紫山藥、香菇絲、芹菜、芝麻..等等。

「取代一餐，輕鬆促代謝，飽足無負擔」暖呼呼的薑汁野菜淨代謝餐   熱量僅108大卡！ 

因為它完全不使用味素、色素、香精、防腐劑、動物性原料，所以全素者也可食用噢！ 輕鬆就飽足無負擔，健康又營養！

   這邊順便多補充些薑的特性和好處給大家呦：  

薑含有薑辣素、薑烯酮等多種揮發性物質，能刺激心臟和血管，擴張血管，興奮中樞神經，加速血液循環，溫熱全身；

薑辣素還能刺激唾液、胃液和腸消化液分泌，增加胃腸蠕動，因為薑還能溫肺暖胃，驅散風寒、所以觸犯風寒或雨淋水浸後引起畏寒、腹部冷痛等症候，服用薑湯可以幫助緩解。   

  KGCHECK薑汁野菜餐　一盒是６包入。

   一打開包裝就能聞到薑和穀物的香味呢。

 包裝上建議倒入２７０ｃｃ熱水，但可以依照個人喜愛的口感斟酌倒入的水量呦。  

 這碗是大約倒入２５０ｃｃ以內的水量。

喜歡上圖這樣口感的朋友可以參考一下這樣的水量。

 裡面的料非常豐富，滿滿我最愛的海帶芽和燕麥穀物以外，我還吃到了超大塊的芹菜和高麗菜絲耶！  

 想瘦身的關鍵在於晚餐，但千萬不要什麼都不吃讓自己餓肚子噢！  

 涼涼的晚上不想吃太多，泡一碗美味的KGCHECK薑汁野菜餐當作晚餐非常方便！低熱量也讓人無負擔～～～

輕輕鬆鬆就能補充營養，比節食不吃健康多了！  

一入口就能喝到薑的香味，非常順口不會嗆喉，是很溫和的那種薑香味，

而海帶芽、香菇、蔬菜穀物讓整碗的味道變得鮮甜起來，  

害怕薑味的朋友也不用太擔心！  

這天我想吃比較稠狀的粥，就分次將熱水一點一點酌量加入，達到上圖這種感覺。  

我很喜歡薑的味道，這次加的水量少嚐起來的味道更濃郁了！也更增加了咀嚼的口感，不一樣的口感不過還是很香很好吃！  

除了吃完就能馬上覺得溫暖以外也很有飽足感呦！  

不管當作是點心、晚餐、宵夜．．．都很適合！兼具營養美味、飽足感及豐富的纖維能促進腸胃蠕動等等，還能促進代謝！

好處真的太多了XD

這幾天wawa的晚餐都吃這個薑汁野菜餐，剛好前幾天又下雨 ，一邊覺得冷冷的風從窗戶溜進來，

一邊熱熱的吃下肚，吃完暖呼呼的感覺都不怕冷了XD

推薦給大家 ，希望大家會喜歡這次的分享呦！  

哪裡買？  

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